Artykuły w temacie: sen

jak odpoczywać? zdjęcie: Bryan Nygaard USMC, CC-0

8 rad jak odpoczywać – PORADNIK

Tweet No i nadszedł ten długo wyczekiwany czas! Boże Narodzenie (nawet, jeśli nazwiesz je “season’s holidays”)! Jeśli odpowiednio zaplanowałeś urlop albo się uczysz, to jesteś teraz mniej-więcej w połowie 11 dni wolnych od pracy. Tylko… co z tym czasem zrobić, żeby po powrocie do pracy czy szkoły nie wyglądać jak zmięta stówa i mieć na coś jeszcze siły?

logo Nocny posterunek, (c) operator-paramedyk 2016

Nocny posterunek E14: Swoich nie zostawiamy

Tweet Na posterunku zadanie realizuje cała drużyna. Dlatego ważne jest przestrzeganie pewnej zasady: swoich nie zostawiamy. Jeśli ktoś ma jakąś trudność albo z czymś sobie nie radzi – spinamy się i pomagamy sobie.

Sen

Tweet Niemowlę po urodzeniu przesypia prawie całą dobę (tak, wiem, młodzi rodzice mają zupełnie inny pogląd na takie kwestie). Gdy rośnie, coraz więcej dnia poświęca na aktywność, a jego potrzeba snu się zmniejsza. I tak dziecko potrzebuje około 8-10 godzin snu na dobę, a uczeń liceum – trochę mniej. Studenci dzielą się takich, co śpią cały czas i takich, co nie śpią…

Czytaj dalej…

Operatorzy jadają ciasteczka. Strona www.operator-paramedyk.pl też z nich korzysta i czytając bloga zgadzasz się na to. więcej informacji

Na blogu www.operator-paramedyk.pl ciasteczka są wykorzystywane do tworzenia statystyk i raportów oglądalności oraz w celu monitorowania aktywności w programach afiliacyjnych. Twoja przeglądarka otrzymuje przypisany numer, dzięki któremu wiadomo, ile razy ktoś wszedł przy jej użyciu na stronę bloga, gdzie klikał i ile czasu spędził na stronie. Jeśli nie wyrażasz na to zgody - możesz wyłączyć korzystanie z plików cookies w ustawieniach swojej przeglądarki. Pełną listę plików cookies znajdziesz w polityce prywatności.

Zamknij