LFX

To główne wpisy na blogu. Opisuję w nich kolejne zasady wyjęte ze szkolenia i działania Wojsk Specjalnych, które możesz wdrożyć w swoje życie. Na nowy wpis możesz liczyć mniej-więcej co dwa tygodnie.

LFX to skrót od „live fire excercise” – określenia oznaczającego ćwiczenia z użyciem ostrej amunicji. Chcę, żeby te wpisy miały właśnie taki charakter – są to jeszcze ćwiczenia (o zastosowaniu ich na codziennym polu walki musisz zdecydować Ty), ale mają być tak blisko realnej sytuacji, jak to tylko możliwe.

cheating day czyli dzień oszukiwania, zdjęcie: sander-dalhuisen@unsplash.com, CC-0

Oszukaj dietę (i każdy inny rygor)

Wiele osób chce się zdrowiej odżywiać, regularnie ćwiczyć, spędzać mniej czasu na portalach społecznościowych albo wprowadzić podobne zmiany w swoim życiu. Niestety, duży odsetek z tych, co chcą, nie zrobi w swoim życiu nic, żeby te chęci zrealizować. A spośród tych, którzy próbują – wielu ponosi porażkę i rezygnują zniechęceni. Dzisiaj chciałem pokazać Ci metodę, która ułatwi Ci wprowadzenie w swoje życie…

Czytaj dalej…

notes i pióro to podstawa bullet journal, zdjęcie: david-travis@unsplash.com

Bullet Journal okiem faceta

Operator uczy się na najprostszym sprzęcie. Wtedy każda technologia, którą dostanie, może tylko polepszyć jego zdolność bojową. Warto o tym pamiętać w czasach, w których nawet woda mineralna musi mieć swoją apkę na smartfony, a „efektywność” definiowana jest jako „odklikać jak najwięcej zadań jak najszybciej”. Żebyś mógł wykorzystać tę wiedzę na co dzień, dzisiaj przedstawię Ci bullet journal –…

Czytaj dalej…

metoda szybkiego uczenia się, zdjęcie: daria-nepriakhina@unsplash.com, CC-0

Ucz się wolniej, żeby uczyć się szybciej

Operator musi się uczyć wielu rzeczy. I musi to robić szybko. Dzisiaj Ci pokażę metodę, która pozwoli Ci uczyć się szybciej. Żeby to zrobić, musisz tylko… zwolnić. Metodę możesz równie dobrze zastosować, jeśli masz do przeanalizowania dane i nie wiesz, od której strony się do nich zabrać. Jak to się na studiach uczyło Studiowałem chemię w ciekawym okresie. Niektórzy z moich wykładowców byli prawdziwymi legendami…

Czytaj dalej…

dziecko ciekawe świata, zdjęcie: joseph-rosales@unsplash.com, CC-0

Ciekawość świata

Gdy prowadziłem kursy pierwszej pomocy, spotykałem różnych kursantów. Szkoliłem młodzież z liceum i studentów, którzy zwykle chętnie chłonęli wiedzę. Młodzi rodzice i ludzie opiekujący się starszymi osobami w rodzinie byli bardzo aktywni na niektórych tematach, a na innych – usypiali swoją uwagę. Byli tacy – zwykle pracownicy albo gimnazjaliści – którzy przyszli tylko po papier i chcieli przetrwać kurs na minimum zaangażowania. Był za to jeden rodzaj…

Czytaj dalej…

ćwiczenie przed rozpoczeciem 2019 - jak wydajesz pieniadze, zdjecie: sharon-mccutcheon@unsplash.com CC-0

Do przemyślenia przed rozpoczęciem roku

Po weekendzie. z mniejszym lub większym hukiem, zakończymy rok 2018 i zaczniemy 2019. Chciałem Cię zachęcić, żebyś przed powitaniem nowego roku poświęcił 15 minut na proste ćwiczenie, które pozwoli Ci wejść w ten czas innym nastawieniem. Ćwiczenie Przygotuj sobie coś co pisania. Wyobraź sobie, że właśnie wybija północ z 31 grudnia na 1 stycznia i zaczyna się rok dwa tysiące dziewiętnasty po narodzeniu Chrystusa. Wraz z ostatnim…

Czytaj dalej…

w takich sytuacjach się nie poddawaj, zdjęcie: pxhere.com, CC-0

O tym, jak się nie poddawać

Wejdźmy na chwilę w głowę kogoś, kto postanawia zostać operatorem i składa dokumenty do jednostki wojsk specjalnych. Jak myślisz, co taka osoba czuje? Czy przeszywa ją dreszcz gdy sobie uświadomi, że przez najbliższe paręnaście lat będzie codziennie poświęcał swoje ciało, czas wolny, bliskie relacje, sen i wiele innych rzeczy, żeby zapewnić bezpieczeństwo innym? Czy jest podekscytowana myślą o tym, że będzie walczyć ramię…

Czytaj dalej…

Zapraszam do newslettera

Dostaniesz materiały bonusowe, dostępne tylko dla odbiorców, a do tego przypomnę Ci o każdym nowym wpisie na blogu. Same wartościowe treści i zero spamu:

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych zgodnie z polityką prywatności w celu otrzymywania powiadomień o nowych wpisach i wydarzeniach związanych z blogiem. Nie będę Cię spamował. Będziesz mógł w każdej chwili zrezygnować z subskrypcji.

Holler Box

Operatorzy jadają ciasteczka. Strona www.operator-paramedyk.pl też z nich korzysta i czytając bloga zgadzasz się na to. więcej informacji

Na blogu www.operator-paramedyk.pl ciasteczka są wykorzystywane do tworzenia statystyk i raportów oglądalności oraz w celu monitorowania aktywności w programach afiliacyjnych. Twoja przeglądarka otrzymuje przypisany numer, dzięki któremu wiadomo, ile razy ktoś wszedł przy jej użyciu na stronę bloga, gdzie klikał i ile czasu spędził na stronie. Jeśli nie wyrażasz na to zgody - możesz wyłączyć korzystanie z plików cookies w ustawieniach swojej przeglądarki. Pełną listę plików cookies znajdziesz w polityce prywatności.

Zamknij